Neues Selbstvertrauen schaffen mit Nackt Yoga.

Was sich abenteuerlich und erotisch anhört, ist mittlerweile ein interessanter Yoga Trend und für viele die ideale Form zur Selbstbesinnung.

Nackt Yoga TrendYoga hat in den letzten zehn Jahren eine wahrlich erstaunliche Wandlung vollzogen und wurde von einer belächelten Gymnastikform zu einer Art Volkssport. Ob Manager, Hausfrau oder Student, beim Yoga entspannen sich zahlreiche Menschen regelmäßig vom harten Alltag. Nun zeichnet sich ein neuerlicher Trend ab: Nackt Yoga. Beim hüllenlosen Yoga werden die Übungen durchgeführt wie eh und je - das ganze jedoch im Adamskostüm. Was sich abenteuerlich und erotisch anhört, ist mittlerweile auch als Trend auf Dating Portalen auszumachen. Der Artikel über Nackt Yoga auf Treffpunkt18 gibt hier Neugierigen Aufschluss darüber, wie Sie auch zu zweit diese entspannte Yoga-Variante erleben können.



 

Was bietet Nackt Yoga?

Yoga gilt generell als entspannende und selbstbesinnende Bewegung, doch in der nackten Variante, wird noch viel mehr daraus. Sich völlig nackt in einer Gruppe zu bewegen ist zunächst eine große Überwindung für viele Teilnehmer, denn Sie haben keine Möglichkeiten, sich unter ihrer Kleidung zu verstecken. Körperfalten, Schwachpunkte, kleine Dellen, all das wird sichtbar, wenn Sie sich hemmungslos und nackt vor anderen während Ihrer Yoga Übungen auf der Matte räkeln. Eine Herausforderung die sich lohnt oder doch ein unüberwindbarer Schritt?
Nackt Yoga für neues Selbstwertgefühl
Erfahrene Nackt Yoga Liebhaber sind sich einig, bei dieser Bewegungsart wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und das Selbsvertrauen trainiert. Es entsteht eine völlig neue Körperwahrnehmung, denn auf Schönheitsmakel kann keine Rücksicht mehr genommen werden. Wenn Sie einer Gruppe nackter Menschen gegenüber stehen und gemeinsam mit ihnen Yoga machen, können Sie ihren Körper nicht verbergen. Alles was Sie tun können ist, ihren Körper so zu akzeptieren wie er ist und die Yoge Übungen zu genießen. Durch diese Erfahrungen beim Nackt Yoga bekommen die Teilnehmer ein besseres Bewusstsein für sich selbst, sie lernen ihren Körper zu akzeptieren und nicht mehr auf die Makel zu achten. 

Sie lernen, besser in Ihren Körper hinenzuhören, Ihren Körper auf der Haut anzufassen und jede Bewegung dadurch besser und intesiver zu spüren.

 

Erste Nackt Yoga Erfahrungen im Urlaub

Nackt Yoga im Ferienhaus LanzaroteWenn Sie sich für Nackt Yoga interessieren, aber dennoch den Schritt bislang nie gewagt haben, ist ihr nächster Urlaub vielleicht der richtige Zeitpunkt dafür. Bei einem sinnlichen Urlaub auf Lanzarote beispielsweise können Sie sich Ihren Nackt Yoga-Übungen voll und ganz hingeben, denn die Insel bietet dank des angenehmen Klimas und der Wärme beste Voraussetzungen. Wenn am Tag die Sonne scheint, die Arbeit und der Alltag in weite Ferne gerückt sind und Urlaubsfeeling aufkommt, sind viele Menschen schneller dazu bereit, sich einer ersten Nackt Yoga Stunde zu stellen und die Vorzüge dieser Sportart kennenzulernen.

Nackt Yoga muss keineswegs immer nur in einem Raum stattfinden, auch am Strand oder in einem Garten lässt sich der Sport prima praktizieren. Genießen Sie die warme Sonne auf ihrer Haut, während Sie völlig nackt und im Einklang mit der Natur Ihre Sinne und Ihren Körper schulen. Wenn Sie beim Nackt Yoga ins Schwitzen kommen, ist der Weg bis zum Meer oder viellecht zum Pool Ihres Ferienhauses nicht weit und Sie können sich die verdiente Abkühlung holen. An vielen Stränden ist sogar Nackbaden kein Problem (Playas de Papagayo: Playa Mujeres, Playa del Pozo, Playa Caleta del Congrio).

Die Urlaubszeit ist die beste Zeit für erste Nackt Yoga-Erfahrungen, denn wann sonst ist man so frei und ungebunden, dass man sich einfach dem körperlichen Vergnügen hingeben kann? Sie werden erstaunt sein, wie erholt Sie zurück in die Heimat kehren und sich mit neuer Kraft dem Alltag widmen können.

 

Neues Selbstvertrauen durch Nackt Yoga

In Presse und Rundfunk wird Nackt Yoga oft als eine erotische Spielart belächelt. Allerdings ist diese Einschätzung völlig falsch, denn es geht beim Nackt Yoga nicht primär um die Präsentation des eigenen Körpers, sondern um die Reise zu sich selbst. Im Zeitalter von harten Vorgaben, wie die ideale Frau und der ideale Mann auszusehen haben, sind immer mehr Menschen unzufrieden mit ihrem Körper. Beim Nackt Yoga besteht die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ihn mit all seinen Makeln zu akzeptieren.

Die Nacktheit ist nicht dafür gemacht, andere Menschen während einer Yogastunde zu erotisieren, sondern um eine Gleichheit unter allen Mitsportlern herzustellen. Einer Spruchweisheit zu Folge machen Kleider Leute, doch ohne Bekleidung wird jeder auf die gleiche Stufe gesetzt. Es zählt nicht mehr, wer das teuerste Sportoutfit trägt oder wessen Slip sich durch die Yogahose abzeichnet. In reinster Nacktheit, im Urlaub unter der Sonne, lässt sich der Weg zum eigenen Körper auf sinnliche Art und Weise neu begehen.

 

Mehr Gelassenheit durch Yoga in der Natur



Nackt Yoga für mehr SelbstbewusstseinViel zu selten haben wir Menschen Zeit, uns auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. Wir laufen an der Natur vorbei und beachten sie nicht. Wir möchten gern schön, begehrt und reich sein, doch während wir ständig nach höheren Zielen streben, vergessen wir uns und unseren Körper selbst. Beim Nackt Yoga, idealerweise in der Natur, am Strand oder im Urlaub, können Sie vollkommen zu sich selbst zurückfinden, sich selbst erneut kennenlernen und die Vorzüge ihres Körpers erkunden.

Kein Körper ist perfekt, auch der Ihre nicht. Doch das Ziel beim Nackt Yoga ist nicht, dass Sie möglichst viele Makel verbergen, sondern dass Sie lernen, sich mit all Ihren Ecken und Kanten zu akzeptieren. Möglicherweise könnte Ihr Bauch schlanker sein oder Ihre Haut straffer, doch all das zählt nicht mehr, wenn Sie im vollkommenen Einklang mit sich und der Natur leben. Beim Nackt Yoga lernen Sie die Vorzüge ihres Körpers zu schätzen und die Nachteile mit Liebe zu empfangen. Werfen Sie ruhig einen Blick auf ihre Mitstreiter, denn Perfektion ist diesen genauso ein Fremdwort, wie es anderen Menschen ist.

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Bilder Copyright © by Belphnaque, Wisky, Piotr Marcinski, alle fotolia.com und © by LanzaRed SL

Redaktion Lanzarote-virtual.com
 

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